今日は暑いね、とTシャツ一枚で過ごす様になったらつくり出す定番メニュー「ラタトゥイユ」

本来は野菜だけで煮込み、水分を飛ばして野菜の旨味を凝縮してからいただくものですが、こちらはあえて、スープ仕立て。作ったその日はスープを楽しみ、翌日は更に煮込んで、濃厚な野菜をいただきます。
ズッキーニ 1本
たまねぎ 1個
なす 3本
人参小6本
しめじ1株
にんにく 1かけ(大蒜醤油の中の大蒜を使用)
ローリエ 1枚
オリーブ油
トマト大 2個(200g)
充実野菜 100 cc
ベーコン 5枚
コンソメ顆粒1袋
1、野菜やベーコンはそれぞれ大きめの一口大に切る。玉葱は少し大きめに切り、にんにくは縦半分に切って芯を除いてつぶし、トマトは湯剥きをしてざく切りにしておく。
2、ストウブ鍋にオリーブ油大さじ2とローリエを入れて弱めの中火にかけ、野菜とベーコンを加え、しんなりして焼き色がつくまで炒める。
3、トマトと充実野菜を加え、コンソメを加えてから鍋を火にかける。最初は弱めの中火にし、ふたをして蒸し煮にする。
4、煮立ったら中火にし、時々上下を混ぜながら、ふたをして10分間ほど煮る。
我が家はチーズたっぷりでいただきましたー!!美味しかったデス♪
あなたのおうちの、美味しい時間のヒントになれたらいいにゃ〜
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野菜飲料を使ったヘルシー料理レシピ

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